如果发现自己在服用灵芝孢子粉后出现肚子痛，建议立即停止服用，并咨询医生。医生能够根据具体情况给出专业意见，帮助判断是否为过敏反应或其他健康问题。对于过敏体质的人来说，避免接触可能引起过敏的物质是非常重要的。此外，合理选择产品和正确使用也是关键。在购买灵芝孢子粉时，建议选择信誉良好的品牌，查看产品标签上的成分说明，确保自己不会对其中的任何成分产生过敏反应。同时，按照产品说明或医生建议的剂量服用，避免过量。值得注意的是，灵芝孢子粉作为一种补充剂，虽然被广泛认为具有多种健康益处，但并不适用于所有人。对于孕妇、哺乳期妇女以及有特定健康状况的人群，应在医生指导下使用。