在使用筋膜膏的同时，我们也注意了改善生活习惯。工作时不再长时间伏案，适当休息，同时也注意保暖，特别是在腰部。我们坚持外敷筋膜膏并配合保健措施，持续了大约20天左右。最终，经过医生的检查，丈夫可以恢复正常的工作和生活，筋膜膏确实起到了很好的治疗效果。从这次经历来看，筋膜膏对于缓解腰背肌筋膜炎的症状确实有效。不仅是因为筋膜膏本身的治疗作用，更多的是因为在使用过程中注意到了生活习惯的改善，比如减少长时间伏案工作，注意保暖等。这使得筋膜膏的效果更加显著。我们也因此受益匪浅，丈夫的腰背疼痛得到了缓解，生活质量也得到了提升。所以，如果你也有类似的问题，不妨一试筋膜膏，同时也要注意改善生活习惯。当然，具体使用效果会因人而异，建议在医生的指导下使用。