如果确诊为关节轻微脱位或紊乱，除了针灸和推拿，还可能需要进行手法复位。手法复位是一种专业的医疗技术，通过特定手法将脱位的关节重新定位，帮助恢复正常功能。除了上述治疗方法，患者还可以尝试一些日常生活中的辅助措施来加速恢复。比如，适当进行温和的伸展运动，有助于增加关节灵活性和肌肉弹性。同时，保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，减少对受伤手臂的压力。此外，保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于组织修复。值得注意的是，在治疗过程中，应避免剧烈运动和提重物，以防加重伤情。同时，定期回访医生，根据恢复情况调整治疗方案，确保达到最佳康复效果。总之，手臂无法上举或向后弯曲需要综合治疗。通过针灸推拿、药物治疗和适当的生活习惯调整，患者可以逐步恢复手臂的功能，恢复正常生活。