对于这种情况，建议在25岁以后适当补充胶原蛋白。平时可以多吃些含有胶原蛋白的食物，比如动物皮等。不过，这些食物通常比较容易让人发胖。此外，也可以选择食用胶原蛋白粉，这种补充方式不会让人发胖，还能补充体内流失的胶原蛋白，对关节也有好处。皮肤疼的时候，也可以采取一些简单的护理措施，比如使用温和的保湿霜，避免使用刺激性强的清洁产品。如果皮肤疼的情况持续存在，建议咨询皮肤科医生，以排除其他潜在的健康问题。总之，保持皮肤健康需要综合考虑饮食、护理和生活习惯。通过适当补充胶原蛋白，保持良好的皮肤护理习惯，可以有效缓解皮肤松弛和疼痛的问题。另外，除了补充胶原蛋白，还可以通过日常的生活习惯来促进皮肤健康。比如保持充足的睡眠，避免过度日晒，适量运动，以及保持心情舒畅等，这些都有助于改善皮肤状况。