如果希望减轻磕伤后留下的色素沉着，建议增加饮食中富含维生素的食物摄入，比如花菜、西红柿、柚子和猕猴桃，这些食物中的维生素有助于改善色素沉着。另外，可以尝试使用蛋清进行局部外敷，待其干燥后再用清水洗净，这种方法有助于紧致皮肤，减轻色素沉着现象。在处理磕伤时，应该保持伤口清洁干燥，避免使用未经消毒的物品接触伤口，以减少感染风险。饮食上注意补充富含维生素的食物，有助于改善色素沉着。蛋清外敷作为一种自然疗法，可以辅助紧致皮肤，减轻色素沉着。值得注意的是，如果磕伤部位出现感染迹象，如红肿、疼痛加剧或有脓液流出，应及时就医，避免自行处理可能导致感染加重。保持良好的个人卫生习惯，合理饮食，有助于促进伤口愈合并减少色素沉着。