肥皂或香皂的选择应以温和、无香料、无色素为佳，避免使用含有强烈化学成分的产品，以免对皮肤造成刺激或不良影响。在清洁过程中，孕妇应避免使用过热的水，以免烫伤皮肤。使用后，应及时清洗双手，并保持皮肤干燥。除了清洁护理，孕妇还应注重饮食健康，确保摄入足够的营养素，如维生素A、维生素C、维生素D、叶酸、铁、钙等，以支持胎儿的正常发育。此外，孕妇应保持心情愉悦，避免过度紧张或焦虑，以免影响身体健康。充分休息对孕妇至关重要，应保证每天有充足的睡眠时间，以恢复体力和精力。