第一种方法是将孩子的头部放在肘弯处，使头部略高于身体其他部位，双手叠放，交叉至腕部，另一只手辅助支撑脚和臀部，方便与宝宝交流。第二种方法是将宝宝靠在胸部上方，用一只胳膊斜放在宝宝后背，让头部靠在肩膀上，同时用手辅助，这样可腾出一只手来做其他事情。对于0-1岁的宝宝，抱姿应根据情况选择。当宝宝醒着时，面向外竖抱，这样宝宝可以看到周围的景象，妈妈也可以及时描述给宝宝。如果宝宝情绪不佳，可采用面向内的竖抱姿势，减少外界干扰，让宝宝感到更加舒适。当宝宝准备学习说话时，可以和妈妈面对面交流，通过聊天积累词汇。宝宝困倦时，可以让他躺在妈妈的臂弯里，营造一个温暖的小床环境，有助于宝宝入睡。