托马斯动作则需要双脚张开成大字形，左手伸直撑地，左脚用力往右脚脚跟的方向扫，右脚朝头的方向用力踢高，同时左脚也必须往头的方向用力踢高，使两只手撑着地面，双脚腾空，腰往前挺直，然后左脚继续保持在空中，右脚往斜后方拉回原位。无限头转时，首先固定腰部，准备好垂直角度转动，保持身体重心，腰部利用SNAP转动，转完一圈后用手重新找回重心，不断增加回转圈数，注意速度的同时放开双手，以腰部和腿把握重心，弓起腰部，把力用在脖子上，慢慢拉下腿，用手把握住腿，以保持重心。1990双手转动作，为了回转身体，在准备时就转动身体，为了把身体倒立，使右手靠近左脚，而后让左脚向上，左手随着适当的时候调整位置，把右腿向后上方提起后作出树一样的动作，把分叉的腿回收，用左肩支撑身体后，使身体和腿部转动。