训练时，注意地图上的标记细节，与队友相互鼓励。记住，你不是在代表自己，而是在为团队争取荣誉。定向越野是一种比赛，需要你付出努力才能获得成果。在比赛中，尽量利用周围的环境特征来确定方向，这样可以避免迷失。在比赛中，切勿选择过于危险的路段。安全回到终点是最重要的目标。对自己做出的判断要有信心，不要因为担心时间而选择捷径，即使这条路看起来会节省时间。无论比赛结果如何，都不要轻易放弃。即使未能到达终点，也要保持积极的态度，因为这同样是一次宝贵的经历。记住，定向越野不仅仅是一项运动，它也是一种生活的体验。