针对这一问题，建议采取以下方法从根本上改善：适当增加运动，促进身体排汗，有助于疏通毛孔并排出体内毒素。此外，可以经常饮用绿豆汤，它不仅具有清热解毒的功效，还能够帮助调节身体内部环境。在饮食方面，应减少食用油炸、辛辣和坚果类食品，因为这些食物会刺激皮脂腺分泌更多油脂。相反，增加清淡类蔬菜和水果的摄入量，有助于调节身体新陈代谢，促进皮肤健康。如需药物治疗，可适量服用龙胆泻肝丸，这是一种纯中药制剂，价格便宜且效果显著。除了以上方法，还可以多喝菊花茶，这不仅能够清热解毒，还能帮助改善面部油脂分泌。保持良好的排便习惯也很重要，可以适当饮用蜂蜜或使用润肠药物，如麻子仁丸和芦荟胶囊等。