个人信息保护确实很重要，但也不必过度恐慌。了解并掌握自己的基本信息，比如身份号码和姓名，对于日常生活来说是必要的。关键在于保护个人隐私，特别是在涉及经济和金融事务时，更要提高警惕。通常情况下，公开的基本信息如身份证号码和姓名不会造成太大风险。不过，为了更安全地使用互联网和各类服务，建议定期检查自己的个人信息，并及时更新。此外，遇到任何可疑情况，都应及时向有关部门咨询或举报。保持警惕，保护个人信息安全，是每个人的责任。详情。