首先，手机电池在充电过程中会发热，这是由于内部化学反应产生的热量。但如果电池过度发热，可能是由于老化或故障。在这种情况下，建议使用原装充电器，避免长时间充电和不稳定的电压环境，并尽量避免在高温下充电。其次，手机硬件问题也可能导致发热。保护壳过紧或材质不良可能影响散热效果。因此，定期检查手机保护壳是否合适。同时，更新手机系统也可能解决发热问题。如果以上方法无效，可能是硬件故障，需送至专业维修点检查。此外，外部环境也会对手机散热产生影响。在天气炎热或环境封闭的情况下，手机可能会发热。为避免这种情况，建议在通风良好的环境中使用手机，避免长时间使用，并考虑使用散热器辅助降温。