在宝宝的成长过程中，逐渐引入各种食物是非常重要的，但要避免添加任何不必要的调味料，特别是盐。过早引入盐分，可能会影响宝宝的口味习惯，增加未来饮食中过咸的风险。事实上，宝宝的肾脏还未完全发育成熟，过量摄入盐分可能会增加肾脏负担，甚至影响到其他器官的健康。因此，为了宝宝的健康成长，建议在宝宝一岁之前避免添加盐。当然，在宝宝的辅食准备过程中，可以通过其他方式增加食物的风味，如使用少量的天然香料或温和的蔬菜汁。这样既能满足宝宝对新口味的好奇心，又能保证健康。总体来说，让宝宝逐渐适应食物的原味，有助于培养健康的饮食习惯。家长应耐心引导，让宝宝在享受美食的同时，也养成良好的饮食习惯。