1.黄豆：黄豆与猪脚的搭配堪称经典，黄豆富含植物蛋白和异黄酮，有助于补充胶原蛋白，同时平衡激素。2.黑芝麻：黑芝麻能够增添猪脚汤的香气，同时提供丰富的维生素E和矿物质，对健康有益。3.花生：花生含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，与猪脚一同煲汤，既能增加口感的丰富性，又能提供额外的营养。在煲制猪脚汤时，可按以下步骤进行。- 准备适量的黄豆，提前用清水浸泡4至5小时，使其充分吸水膨胀。- 购买新鲜的猪脚，让商家帮忙斩成块状，回家后用清水浸泡去除血水和腥味。- 将猪脚放入锅中，加入适量清水和料酒，大火煮沸后撇去浮沫，煮至猪脚变色，捞出洗净备用。- 热锅加油，放入猪脚煸炒至表面微黄，加入葱段、姜片继续翻炒，出香味。- 倒入足量清水，放入白芷等调料，大火烧开后转中小火炖煮1至2小时，直至猪脚熟烂。