1.防晒用品：携带高SPF值的防晒霜。沙漠中紫外线强烈，涂抹足够的防晒霜可以有效防止晒伤。2.遮阳帽或头巾：保护头部和面部不受直射日光的伤害。3.太阳镜：保护眼睛免受强烈阳光和反射的沙尘影响。4.服装：准备透气的长袖衣物。选择轻薄、透气且能覆盖大部分皮肤的衣物，以减少日晒面积。5.长裤：同样选择透气材质，保护腿部不受晒伤。6.防风外套：沙漠早晚温差大，晚上可能需要保暖。7.鞋袜：穿着舒适的徒步鞋或登山鞋。确保鞋子有足够的支撑和抓地力，避免在沙地上滑倒。8.吸汗快干的袜子：保持脚部干燥，防止起泡。9.水和个人食物：携带足够的水以防脱水。能量棒和干粮：轻量且富含能量的食物适合长途跋涉时补充体力。10.导航工具：带上GPS设备或指南针。在沙漠中容易迷路，这些工具可以帮助定位和导航。