二、五禽戏是一种模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物动作的运动，旨在引导人体动作以达到健身目的。三、五禽戏在古代被称为“禽戏”，而“戏”指的是歌舞杂技等活动。相传五禽戏是由东汉名医华佗所创。四、五禽戏简单易学，被视为人类宝贵的文化遗产之一。虎戏包括手脚着地、身体前后纵跃三次，以及模仿虎行走的动作。五、鹿戏包括双脚着地、回头盼顾两次，以及左右脚交替伸展的动作。熊戏包括仰卧、抱住膝盖抬头，以及左右身体扭转的动作。六、猿戏主要是双手攀住物体并悬空。鸟戏则是单脚着地，双臂张开。七、五禽戏的创作者华佗是中国传统导引养生的重要人物，他出生在东汉末年的沛国谯县（今安徽亳州）。八、华佗的弟子中有吴普、樊阿、李当之等人，他们各自有所成就，如吴普著有《吴普本草》，樊阿擅长针灸及养生，李当之著有《李当之药录》。