具体步骤如下：1.选择需要处理的数据列，可以通过点击列标题实现。2.使用“排序和筛选”工具栏的“高级”选项，打开高级筛选对话框。3.在对话框中勾选“筛选不重复的记录”选项。4.点击“确定”后，Excel会自动筛选并显示结果，仅保留独一无二的数据。通过这种方法，不仅能够快速有效地去除数据中的重复项，还能大大提升工作效率。它适用于各种需要清理数据的任务，比如清理客户列表、商品库存记录等，帮助确保数据的准确性和完整性。