如果你的男朋友真的认为自己不够吸引人，那么你可能需要花时间来帮助他建立自信。这可能包括鼓励他关注自己的优点，或者帮助他找到适合自己的方式来提升外貌。你可以一起探讨适合他的护肤和打扮建议，或者陪他去健身房锻炼，共同享受健康的生活方式。另一方面，如果他觉得自己配不上你，那么你需要和他进行深入的沟通。了解他的想法和感受，让他知道你是爱他的，无论他的外表如何。你可以分享一些正面的例子，比如历史上许多著名人物都曾被误解为不完美，但他们依然取得了成功和幸福。这样可以帮助他认识到外表并不是衡量一个人价值的唯一标准。无论哪种情况，都要给予他足够的支持和理解。让他知道无论外貌如何，你们的爱情才是最重要的。