清明节不仅是缅怀先人的日子，其习俗也丰富多彩。除了扫墓、禁火外，还有踏青、荡秋千、踢蹴鞠、打马球、插柳等风俗体育活动。这些活动不仅有助于锻炼身体，也寄托了人们对祖先的缅怀之情。据传，清明节扫墓与寒食节禁火有关。为了避免寒食冷餐伤身，人们会参与各种体育活动。此外，在清明节期间，民间有许多禁忌，如忌使针、忌洗衣等。为了驱邪避鬼，许多地区的人们会在门前洒一条灰线。清明节是一个充满特色的节日，它既有祭扫新坟的生离死别之悲酸，又有踏青游玩的欢声笑语。在这个节日里，人们通过扫墓、祭祖、踏青等活动，缅怀先人，寄托哀思，同时也享受大自然的恩赐。请注意：以上内容基于民间传说整理，仅供娱乐参考，切勿迷信。