精神控制的核心在于瓦解个人对自我认知的基础，使个体彻底重新审视自己的经历和个性。操纵者会灌输新的价值观和世界观，以使个体逐渐依赖某个组织或个人，成为其工具。在精神控制的过程中，操纵者往往会采取一系列手段，例如恐吓、诱导、谎言和欺骗等，来削弱被操纵者的独立思考能力。他们可能通过反复灌输特定信息，模糊被操纵者的判断，使个体逐渐丧失自我认同感，最终屈服于操纵者的意愿。值得注意的是，精神控制往往发生在特定的社会或组织环境中。这些环境可能会营造一种高压氛围，使个体感到孤立无援，从而更容易被操控。一旦被控制，个体可能无法轻易地脱离这种环境，因为他们已经失去了自我认知和判断能力。