肺部健康至关重要，保护肺部免受各种损害是预防疾病的关键。吸烟是导致肺部疾病的主要因素之一，因此，戒烟对于预防肺结节的癌变具有重要意义。同时，避免吸入有害气体和颗粒物，保持室内空气清新，也是保护肺部健康的有效措施。结节的癌变风险与多种因素相关。除了吸烟，长期接触有害化学物质、职业暴露（如石棉、放射性物质）以及遗传因素等都可能增加癌变的风险。因此，了解并避免这些风险因素，对于降低结节癌变的可能性至关重要。对于已经出现的肺部结节，不要盲目恐慌，应及时就医并根据医生的建议进行相应的检查和治疗。早期发现和治疗可以大大提高治愈率。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适度运动和充足睡眠，也有助于提高身体的免疫力，从而更好地抵御疾病。