工作与生活之间的界限对于维持身心健康至关重要。我们需要合理安排工作时间和休息时间，确保工作不会占据生活的全部，同时也要留出时间去享受生活中的美好事物，比如陪伴家人、旅行、运动或追求个人爱好。这样不仅能提高生活质量，还能增强个人的幸福感。规划在不同年龄段的目标能够帮助我们更好地应对人生中的各个阶段。比如，20多岁时，我们可能更关注事业起步和个人成长；30多岁时，可能会更多地考虑家庭建设；到了40岁左右，则可能更加注重个人价值实现和社会贡献。每个阶段的目标设定都有其独特的重要性，通过提前规划，可以在合适的时间做出合适的选择。