在水中睁开眼睛，可能因为水质、温度、光线等因素的影响，导致眼睛不适。在游泳或接触自然水体时，尽量选择干净的水源，减少刺激。如果需要下水活动，可以考虑使用防水眼镜或护目镜，这样既能保护眼睛，又能提高舒适度。除了上述措施，保持良好的眼部卫生也非常重要。游泳前后用清水冲洗眼睛，可以有效去除眼表的异物和细菌。如果眼睛有红血丝或其他不适症状，建议及时就医检查，避免因处理不当引发更严重的问题。在进行水上活动时，适当使用眼药水可以缓解眼部干涩、疲劳等症状。选择适合自己眼部状况的眼药水，有助于保持眼睛湿润，减轻因长时间浸泡在水中造成的不适。此外，注意补充足够的水分，保持身体水分平衡，也有助于缓解眼睛干涩。