具体步骤如下：1.首先，在本地终端中，切换到你的项目目录。2.执行git pull命令，从远程仓库拉取最新代码。这一步骤会将远程仓库的最新版本代码同步到你的本地仓库。3.拉取完成后，检查代码是否有冲突。如果有冲突，需要手动解决冲突，将代码合并至最新版本。4.解决完冲突后，再次执行git pull命令，确保代码无误。5.接着，使用git add命令添加所有更改的文件到暂存区。6.使用git commit命令将更改提交至本地仓库。7.最后，使用git push命令将最新的代码推送到远程仓库。通过以上步骤，你可以确保本地代码是最新的，从而避免在提交代码时遇到报错。