1.使用软尺测量：将手指并拢，用软尺围绕手腕一周，记录下测量数据。随后，将该数据除以0.314，得出的结果即为适合您的玉镯内圈尺寸。这种方法简便且测量结果较为精确。2.绳子测量法：将大拇指紧贴小拇指，用绳子围绕最宽的手臂部位一圈，在绳子重合处做标记。然后，用尺子量取标记间的距离，并除以3.14，所得数值即为玉镯的内径大小。适当增加1至2毫米作为舒适度调整。3.直尺测量法：将手掌展开，用直尺测量掌宽。确保尺纳晌含的零刻度与手掌边缘对齐。测得的长度即为玉镯的直径。为保证舒适，可在此基础上增加2至3毫米，然后参照尺寸对照表选择合适的玉镯。