激动与冷静则是情绪的两种极端表现。激动时，人们的情绪高涨，热血沸腾，容易冲动行事，而冷静则能让人保持理智，冷静思考。在紧张的情境中，冷静的人更能做出正确的判断，而激动则可能让人做出鲁莽的决定。朴素与奢侈是物质追求的两种极端。朴素强调的是简约之美，不追求浮华，注重实用与节约。而奢侈则是对物质的过度追求，追求豪华与享受。朴素的生活方式更易于持久，而奢侈的生活则可能带来不必要的烦恼。严格与宽松是行为规范的两种态度。严格意味着有明确的规则和要求，强调纪律和责任，而宽松则是相对自由的环境，给予人们更多的空间和机会。严格的态度有助于塑造良好的习惯，而宽松的环境则有助于激发创新与自由思考。