1.自我接纳：自尊的根基在于个体能够全面接受自我，不因自身的优点而自负，也不因缺点而自我贬低。这种接纳是既不苛求也不妥协的自我理解。2.自我价值感知：自尊需要建立在个体对自身价值和能力的肯定之上。这体现为个体相信自己能够产生积极影响，并对自己的价值有一个清晰的认识。3.自我尊重：自尊的另一个要素是自我尊重。这包括对自身感受、需求和边界的认知，以及维护这些原则和价值观的能力。4.自我成长：自尊还应包含对个人成长和发展的重视。这涉及到不断学习、进步，追求个人目标和梦想，并对自己的成就感到满足和自豪。综上所述，自尊是一个复杂的构造，它建立在个体对自我全面认可和尊重的基础之上，并关注个人的持续成长与发展。