中班的工作时间则从下午4：00延续到第二天凌晨0：00，也就是16：00——24：00（第二天凌晨0：00）。晚班，又称为“夜班”，则是在凌晨0：00开始，持续到上午8：00，即0：00——8：00（第二天上午8：00）。这样的工作安排，确保了工厂、医院、酒店等行业在白天和夜晚都能保持运转。早班的工人通常能够在白天与家人团聚，享受相对正常的生活作息，但也面临着可能因疲劳而影响工作效率的问题。相比之下，中班的工人则需要在白天休息，晚上工作，他们的生活节奏会显得有些混乱。而晚班的工人，则常常要在深夜开始工作，不仅生活作息与常人相反，还要面对夜间可能带来的各种挑战。因此，不同班次的工作安排对于工人的身心健康都有着不小的影响，需要企业给予足够的重视和关怀。