夏季由于气温升高，人体需要更多的能量来调节体温，这导致了人们在白天容易感到疲劳。再加上晚睡早起，聚会较多，使得很多人在经过一上午的学习和工作之后，感到异常疲惫。尤其是饭后，由于血液大量流向消化系统，大脑供氧不足，人们往往会在午后感到困倦，想要打个小盹。此外，夏季出汗过多也是导致困倦的重要因素之一。在高温作业环境下，人体为了散热，会大量排汗，这不仅会导致脱水，还会造成电解质失衡，使得人感到疲惫不堪。因此，在高温环境下工作的人们，更需要及时补充水分和电解质，以维持身体的正常运作。