医生曾告诫我，要避免油腻和辛辣的食物，保持充足的水分摄入，按时服药，并注意不要让皮肤暴露在风中。这些指导对我而言既是安慰也是挑战。起初，我感到一些水痘开始结痂，这让我看到了康复的希望。然而，这仅是暂时的胜利。两天后，水痘似乎又开始扩散，特别是脸上的水痘，不仅数量增加了，而且看起来也更大了。面对这样的情况，我开始反思自己的护理方法是否正确。我是否遵循了医生的建议，保持良好的生活习惯？我是否过于焦虑，影响了自身的免疫系统？这些问题在我心中反复浮现。为了帮助自己更好地应对这一过程，我开始更加关注自己的饮食和睡眠。我尽量避免油腻辛辣的食物，选择清淡易消化的食物，同时保证充足的水分摄入。我也尽量保持充足的睡眠，即使夜间会因为痒感而醒来，也努力调整心态，保持冷静。