准备好食材，通常包括糯米粉、水或牛奶、糖等。将糯米粉与适量的糖混合均匀，然后逐渐加入足够的水或牛奶，搅拌成一个柔软的面团。这一步很关键，因为面团的柔软度会直接影响到包团的口感。接下来，将面团分成若干小块，每块大小可以根据个人喜好来定。取一小块面团，用手掌压扁后，可以在中间加入一些馅料，如豆沙、芝麻馅等。然后，将面团四周向中间聚拢，逐渐封口，形成一个完整的团子。在蒸锅里加水，并铺上蒸布。等水烧开后，将做好的团子放在蒸布上，注意要保持一定的间距，防止粘连。然后盖上蒸锅盖子，蒸制大约15-20分钟，具体时间根据团子的大小和蒸锅的功率来定。最后，当团子变得透明且没有白心时，就可以出锅了。稍微冷却一下就可以享用美味的包团了。如果想要增加口感和视觉效果，还可以在团子上撒上一些糖粉或其他装饰物。