跑步通常比走路耗时更短，因此跑步10公里所消耗的热量可能会略少于走路10公里，这取决于个人的速度和体重。走路和跑步所需的时间不同，导致热量消耗的效率有所差异。长时间坚持快跑可能会形成肌肉，而走路则不会。公里和公顷是不同的单位。公里是长度单位，而公顷是面积单位。两者不能直接比较。走路消耗的热量通常比骑车消耗的热量多，因为两者提供的能量源头不同。在跑步机上，走四公里和跑四公里消耗的卡路里可能一样多，但实际上，由于运动强度的不同，消耗的卡路里也会有所不同。汽车挂一档跑100公里和挂五档跑100公里耗油量是不一样的，因为挂一档需要更高的发动机转速，行驶时间更长，所以会比较费油。10公里长跑消耗的热量通常会比躺在床上一天消耗的热量多。来回慢跑5公里消耗的热量取决于速度、体重和体脂等因素。