在办理转移时，你需要携带一些必要的文件和信息。具体来说，你需要带上身份证、原医保卡以及最近的医保缴费证明。这些材料将帮助工作人员确认你的身份和医保信息。整个过程大约需要30分钟到1小时左右，具体时间可能因人而异，取决于工作人员的效率和当天的办理人数。转移医保卡后，你需要关注福州当地的医保和流程，以便顺利激活新的医保信息。通常，医保转移的信息会在10个工作日内完成更新，之后你就可以在福州使用新的医保卡了。当然，如果你在转移过程中遇到任何问题，可以随时向工作人员咨询，他们会提供必要的帮助。总的来说，将厦门的医保卡转移到福州是一个简单且高效的过程。只要按照上述步骤操作，就能顺利实现医保卡的转移，确保你能够在新的城市继续享受医保服务。