在语言方面，清晰明确地表达自己的想法至关重要。避免使用模糊不清或容易引起误解的词汇，确保对方能够准确理解你的意图。同时，要注意语速和语气，避免给人造成压力或不耐烦的感觉。此外，倾听也是非常重要的，要给对方足够的时间来表达观点，认真听取对方的意见，这样才能建立良好的沟通氛围。在非语言方面，肢体语言、面部表情和眼神交流都是沟通中不可或缺的元素。观察对方的肢体语言，如是否频繁看手机、看表或东张西望，这些动作往往表明对方可能没有集中注意力在对话上。如果对方表现出打哈欠等明显厌烦的信号，那么可能需要调整话题或方式，以吸引对方的兴趣。