嗓子疼可能由多种原因引起，如感冒、咽喉炎、过度使用声带等。葡萄糖酸钙锌口服液虽含有有助于骨骼健康的钙和锌，但它并非治疗嗓子疼的直接手段。嗓子疼时，建议多喝水，保持室内空气湿润，避免刺激性食物和烟酒。如果你的嗓子疼症状持续不缓解或伴有发热、吞咽困难等症状，建议及时就医，以免延误病情。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。同时，保持良好的生活习惯，避免过度用嗓，有助于嗓子的健康。补充营养固然重要，但也要注意饮食均衡，不要过分依赖保健品。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，对维持身体健康同样有益。