在超车、上坡或是激烈驾驶的时候。运动模式是指通过提高发动机的换挡速度和增强车辆的动力，使车辆在高速行驶或超车时拥有更强大的动力，在超车、上坡或是激烈驾驶的时候，可以使用该模式，运动模式下的高发动机转速可以帮助发动机清除积碳，但不要一直开着，随着变速箱负载的增加，温度随之升高，磨损也会增加，同时油耗也是一个问题。S档是汽车的运动模式（S是sport的缩写），许多自动档汽车都配有S档，一些A级车的高配车型也有S档设计，S档运动模式下，变速箱可以自由换档，但换档时机会延迟，使发动机在高转速上保持较长时间，使汽车在较长时间内低档位高转速行进，进而获得较大的扭力输出和加速度。