微波炉高火五分钟。使用微波炉烤榴莲可以加速榴莲的熟化过程，将不熟的榴莲果肉取出，用微波炉高火加热五分钟即可。榴莲原产于东南亚，主要分布在马来西亚、印度尼西亚、泰国等国家，榴莲属于纯热带作物，需要终年高温的气候才能生长结实，中国广东、海南和云南的部分地区也有种植榴莲，关于榴莲的名称，有一个传说是由明朝航海家郑和命名的，据说郑和在航海途中到达东南亚，品尝了当地的特产水果，对榴莲大为赞赏，但是榴莲只能一年一熟，所以郑和命名为“留恋”，后人取其谐音，称作“榴莲”。