为了避免这种情况发生，家长采取以下措施：1、不要让婴儿与家长同床睡觉，尤其是在家长有饮酒或服用安眠药等情况下，这些药物会抑制家长的感知和反应能力，导致意外的发生。必须让婴儿与家长同床睡觉，家长应该确保自己的动作和行为不会伤害到婴儿。避免睡觉时大幅度翻动身体，以及过度拥挤婴儿的身体或头部。婴儿睡在婴儿床或婴儿车内，家长应该确保婴儿床或婴儿车的安全性和稳定性。避免放置任何导致婴儿窒息或受伤的物品，并定期检查婴儿床或婴儿车的安全性能。