1、重启手机：首先，尝试通过长按电源键关机，然后再重新启动手机。有时候，简单的重启可以解决一些临时的软件问题。2、检查网络连接：确保您的手机处于一个稳定的网络环境中，可以尝试切换到其他Wi-Fi网络或使用移动数据网络来连接网络。3、清除缓存：进入手机的设置菜单，找到应用管理或应用信息，然后选择“所有应用”或类似选项。在列表中找到设置应用，点击进入后找到“存储”或“缓存”选项，尝试清除缓存数据。4、强制停止设置应用：同样在应用管理中找到设置应用，点击进入后找到“强制停止”选项，尝试停止该应用之后重新打开进行设置。5、进入安全模式：尝试进入手机的安全模式，这样可以禁用第三方应用程序，以排除可能引起干扰的问题。在安全模式下重新进行设置网络。