1、常量元素。在人体中含量大于体重0.01%的元素被称为常量元素。它们包括碳、氢、氧、氮、磷、硫、钙、钾、钠、氯、镁等，这些元素约占人体总质量的99.25%。2、微量元素。在人体中含量小于体重0.01%的元素被称为微量元素。它们包括铁、锌、碘、硒、铜、钴、氟、铬、硅等。此外，还有一些元素如铁，它们在人体中扮演着至关重要的角色，如铁是血红蛋白的重要组成部分，缺乏铁会导致缺铁性贫血。