使用浏览器（例如 Chrome）登录你的账号。填写一个邮箱地址（可以不是辅助邮箱）填写申诉理由进行恢复。一般48小时内可以收到邮件回复，按提示进行操作即可。如果你的扣扣邮箱id被停用是因为你长时间没有登录或者使用，你可以通过以下步骤尝试恢复2。登录QQ邮箱官网，输入你的账号和密码。点击“立即激活”按钮，按照提示完成验证和设置。重新登录QQ邮箱，查看是否恢复正常。如果你的扣扣邮箱id被停用是因为你涉及到“HDD”严重违规的话，你可以通过以下步骤尝试恢复3。向工信部投诉，发送邮件到12300@gdca.gov.cn。邮件发送格式为：姓名+身份证号+手机号+QQ号+申诉理由。等待工信部的回复和处理。