一键选房是指在选房系统中，提前设置好自己的意愿房源，然后在选房开始时，点击一键选房按钮，系统会自动根据意愿顺序依次为你进行入住操作。这种方式可以节省时间，提高选到满意房源的几率，但也有可能因为网络延迟或者其他原因导致选房失败。手动选房是指在选房系统中，自己点击想要入住的宿舍楼，选择楼层后选择相应房间，点击平面图上的房间，如弹出选房成功的提示语，再点击支付按钮，进入支付页面进行付费。这种方式可以根据实时的房源情况进行选择，但也需要花费更多的时间和精力，可能会错过一些好的房源。