1、奋斗与成就：真正的快乐来源于奋斗的过程和最终的成就，如通过艰苦奋斗实现个人或集体的目标，可以带来成就感和满足感，从而转化为快乐。2、工作、自我克制和爱：真正的快乐来自于工作的热爱、自我克制的以及对他人的爱，这些元素被认为是人生中幸福美满的源泉，能够带给人们内在的满足和平静。3、思维状态：真正的快乐与人的思维状态有关，当人们达到一种被称为“思维根本状态”的境界时，会自然地感到快乐，并且不再追求快乐，因其已经找到了真正的快乐。4、真正的快乐是一种持久且平和的体验，源于心灵的自由和对生活的热爱，这种快乐的实质在于拥有对自己、对生活的掌控感，以及对当下、对未来的希望感。