红光好。LED红光美甲灯的波长较长，纯度高，光源强，能量密度均匀，照干速度快，且不会导致手部变黑。这对于那些对紫外线过敏的人来说是一个好选择，因为红光灯可以减少对指甲周围皮肤的伤害。美甲是一种对指（趾）甲进行装饰美化的工作，又称甲艺设计，具有表现形式多样化的特点。美甲是根据客人的手形、甲形、肤质、服装的色彩和要求，对指（趾）甲进行消毒、清洁、护理、保养、修饰美化的过程。生活中最常用的甲形有：方形、方圆形、椭圆形，尖形，圆形，扇形6种，你可以根据自己的手形和喜好创造出完美的甲形。