计算医疗期的办法：劳动者的实际工作年限在十年以下，但在本单位工作五年以下的，医疗期为三个月；在本单位工作五年以上的，医疗期为六个月；劳动者的实际工作年限在十年以上，在本单位工作五年以下的，医疗期为六个月等。在上海市，员工医疗期标准与职工在本单位工作年限相挂钩，需要注意的是，此处所指的工作年限是在本单位连续工作的年限，而非累计工龄，也就是说在其他单位的工龄是不计算在内的。其具体标准为3-24个月，劳动者在本单位工作第1年，医疗期为3个月，以后工作每满1年，医疗期增加1个月，但最多不超过24个月，同时医疗期在使用上是累计计算的，而不是循环使用。