2、使用场景的区别：千焦是国际标准的能量单位是焦耳，常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，人们通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重，国际标准的能量单位是焦耳，千卡和卡路里（calorie）是能量单位，仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，不是国际标准的能量单位。3、千卡，也称为大卡，是一种能量单位，广泛用于营养学和物理学领域，是热量单位卡路里的千倍，即1千卡等于1000卡路里，在营养学中，千卡经常用来表示食物的热量含量，而在物理学中，则用来衡量各种形式的能量转换。