1、当室内湿度较高时，可以将除湿机的湿度调节设置在50%～60%之间，以避免室内过于潮湿导致霉菌滋生等问题，同时保证人体感觉舒适，不会感到过于干燥或潮湿。特别是在休息、睡觉等较少活动量的状态下，房间相对湿度控制在60%RH左右是较为舒适的，能够提高睡眠质量。如果室内湿度设置过高，会使人体感到干燥，皮肤也会出现缺水的现象。2、当室内湿度较低时，可以将除湿机的湿度调节设置在40%～50%之间，以保持室内湿度的平衡，避免皮肤干燥、喉咙不适等问题。同时，在夏季湿度较高时，也可以适当将除湿机的湿度调节设置在50%～60%之间，以应对潮湿季节带来的不适。而如果室内湿度设置过低，除湿机则可能会过度除湿，导致室内空气过于干燥，影响人体健康和家居物品的保养。