软卧上铺能否坐起来，取决于乘客的身高和软卧上铺的空间大小。与硬卧上铺相比，软卧上铺还是相对舒服的。软卧上铺的尺寸为1.9米长，70厘米宽，比硬卧上铺要宽敞一些。此外，软卧上铺相对较安静，并且上下铺之间人流较少。此外，软卧上铺在防盗方面也有一定的优势。不过，对于年老体弱的人、孩子或行动不便的人（如残疾人、孕妇、病患者），建议不要选择软卧上铺。相对于硬卧上铺，软卧上铺爬起来要容易一些。软卧车厢一般只有两层，所以软卧上铺和下铺的卧具配置都是一样的。乘客可以坐着或躺着休息。软卧上铺相对较安静，高度也不是很高。如果需要改为下铺，则需要在上车后找到列车长进行补票。只要下铺有空位，就可以支付差价进行更换，如果没有空位，则无法变为下铺。当然，也可以与下铺的乘客进行换位，但可能需要额外支付费用。