1、选择正规的官方直播平台或者可靠的第三方直播平台，确保直播内容来源可靠，减少非实时直播的可能性。2、关注直播状态：在观看直播时，要注意观察直播状态，如是否有延迟、是否有卡顿等情况，一旦发现非实时直播的情况，可以选择退出或切换到其他直播平台。3、观看历史直播：如果不想冒着直播内容非实时的风险观看直播，可以选择观看历史直播，这样可以确保所观看的内容是实时的。4、多方比较：可以在多个直播平台上寻找同一场直播，对比各个平台的直播状态，选择最可靠的平台观看直播。需要注意的是，即使采取了上述措施，也无法完全避免播放内容可能非实时直播的情况。因此，在观看直播时，我们应该理性对待，不要盲目追求所谓的“热点”内容，保持一颗冷静的头脑。