1、空中瑜伽是一种结合了瑜伽、普拉提和空中杂技的全身性运动，强调身心的平衡和放松。绸缎舞是一种融合了芭蕾、杂技和钢管舞的舞蹈艺术，强调优雅、性感和难度。2、空中瑜伽的动作主要是由传统瑜伽的体位法演化而来，有些动作需要借助绸缎来完成，有些动作则需要摆脱绸缎来完成。绸缎舞的动作主要是由钢管舞演化而来，几乎所有的动作都需要依靠绸缎来完成，如上绸、飞绸、倒绸等。3、空中瑜伽的目的是通过顺重力、向心力和反重力三大原理来增强肌肉力量、提高身体柔韧性、协调性和平衡感。绸缎舞的目的是通过悬空的旋转、翻滚和翻腾来展示舞者的美丽姿态、灵活技巧和艺术表现力。